manualna terapija
Specialne tehnike
Trigger point masaža mišično prožilnih točk, prečna frikcija in sklepna mobilizacija so specialne manualne tehnike, ki so zelo učinkovite. Uporabljamo jih posamezno ali v kombinaciji z aparaturami, kar še poveča učinkovitost rehabilitacije.
Masaža mišično prožilnih točk se uporablja pri:
- bolečinah,
- mišičnih vozlih,
- napetosti v mišicah,
- zmanjšani gibljivosti,
- mišični oslabelosti,
- moteni koordinaciji mišic.
Prečna frikcija se uporablja pri:
- akutnih bolečinah,
- natrganinah v mišicah,
- degenerativneih spremembah kit (tendinoze),
- strukturneih spremembah v tkivih (adhezije),
- zmanjšani gibljivost isklepov.
Sklepna mobilizacija se uporablja pri:
- bolečinah,
- moteni funkciji sklepa zaradi omejene gibljivosti – hipomobilnosti sklepa,
- napredovanih mišično-kostnih obolenjih,
- kadar mišice, vezi in sklepne ovojnice, ki obdajajo sklep, omejujejo gibljivost sklepa.
Trigger point masaža mišično prožilnih je zelo učinkovita manualna tehnika, ki daje hitre rezultate. Z njo odpravljamo tako imenovane vozle v mišicah, da se mišica lažje sprosti. Mišično prožilne točke nastanejo zaradi akutne ali kronične preobremenitve mišice, prevelikega raztega mišice, direktnega udarca v mišico, pomanjkanja hranil v mišici in zaradi psiholoških dejavnikov. Uporabljamo štiri manualne tehnike za odpravljanje triger točk in sicer sprostitev s pritiskom, odmikanje mišic od sosednjih tkiv, razteg fascij in razteg okrog triger točke.
Prečna frikcija je specialna masažna tehnika, ki jo izvajamo lokalno na mehkih tkivih za zmanjševanje bolečine, pospešitev celjenja mišic, kit, vezi in odpravljanje nezaželenih strukturnih sprememb v tkivih. Tehniko izvajamo lokalno na prizadetem tkivu in je v kombinaciji z drugimi fizioterapevtskimi metodami zelo učinkovita zaradi bolj kvalitetnega celjenja tkiv. Tehniko pogosto uporabimo pri poškodbah na mišično kitnem prehodu in na mišičnih narastiščih.
Sklepna mobilizacija je manualna tehnika s katero zmanjšujemo bolečino, povečujemo gibljivost in mišično zmogljivost za boljše delovanje gibalnega sistema. Spremembe v ravnovesju živčnega, mišičnega in kostnega sistema lahko privedejo do omejitev gibljivosti v sklepih, spremenijo delovanje živčnega sistema ali povzročijo motnje pretoka krvi in limfe. Sklepno mobilizacijo uporabljamo pri okvarah sklepov, pri katerih je zmanjšano ali omejeno gibanje, s kasnejšim bolečim pasivnim ali aktivnim gibanjem določenega telesnega segmenta. Naš cilj je ponovno vzpostaviti pravilno gibanje z normalnim obsegom giba in s tem vzpostaviti funkcionalnost sklepa.